-
Illóolajok / Illóolajok hatása / Probléma -Kérdés - Megoldás 2024-05-05
READ MOREFedezd fel, miért létfontosságú az elegendő alvás az egészségünk megőrzéséhez, és ismerj meg 15 praktikus tippet, amelyek segítenek a pihentető, nyugodt éjszakák elérésében. A jó alvás javítja a koncentrációt, csökkenti a betegségek kockázatát, és frissességet hoz a mindennapokba.
-
Illóolajok / Illóolajok hatása / Probléma -Kérdés - Megoldás 2017-09-15
READ MORETudtad? Ha nem alszol eleget, akkor könnyen megbetegedhetsz? Ha éjjelente nem pihened ki magad rendesen, sokkal könnyebben gyűrhetnek le a betegségek… A nyugodt, pihentető alvás rendkívül fontos szervezetünknek! Szakemberek szerint legalább hét óra szükséges a jó éjszakai alváshoz. Ha nem alszunk eleget és nem pihenjük ki magunkat éjjelente, másnap sokkal nehezebben, fáradtabban ébredünk, nehezünkre esik […]
